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癒しの陽だまり

足裏・全身ほぐしのリフレッシュプラザ、岩盤浴「玉川の癒」の日常茶飯事
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雪!!
こんにちは!

みなさん、雪雪大丈夫でしたか?!

朝は車もつるつると滑って、お店に来るのもひやひやでした!!

今月も残すところあと4日。

お正月明けから仕事や家のことで大忙し!の方が多いようです。

「しっかり睡眠とる為には、頭寒足熱で」とちょうど今朝のTV番組でも紹介されていましたが、
足が冷えたままではやはりよろしくないですよね。

お風呂上りにお時間ある方は、ボディオイルやクリームで少しひざ裏あたりまで流してあげるとよいですが、
面倒くさい!という方は、足首を反対の手で持って、くるくる回すだけでもしてみてくださいね。

リフレッシュプラザでも、まずは足裏マッサージをおススメしてますよーーー足

まだまだ寒い日が続きます。
インフルエンザも流行中です。身体温めて、流れ良くして、元気に過ごしましょう!!

| himaraya | ヒマラヤ店のひとり言 | 19:22 | - | trackbacks(0) |
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