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癒しの陽だまり

足裏・全身ほぐしのリフレッシュプラザ、岩盤浴「玉川の癒」の日常茶飯事
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気になってるモノ。
こんにちは。

秋、のはずですが、お昼間は半袖で過ごせるほどの気温ですね〜。
今朝の天気予報ではこんな感じもあと一週間ほどとのこと。

急にぐっと冷え込む前に、寒さ対策もしっかりしておかないと!です笑顔

最近気になっているのが、CMで見た某【むくみ対策ソックス】の足の指を広げるタイプのもの。

気持ちよさそうだな〜〜〜買っちゃおうかな〜〜と悩んでおります☆


私たちは日中、靴を履いて足は締め付けられて過ごしている事がほとんどだと思います。
そうすると、末端の血流はどうしてもスムーズには流れなくなりがち。

なので、家にいる時など足を開放してあげれる時は趾(足の指の事)と趾の間は広げてあげるのが大事なんです!

自分の手の指を足の指の間に入れ込んで広げてグルグル回してあげるのも簡単にできる方法ですよハート

ぜひやってみて下さいね!!


もちろん、足裏マッサージでも普段締め付けられた足をしっかりほぐしてゆるめていくので、この時期、ぜひぜひ足つぼマッサージ試してみてくださいね!!

| himaraya | ヒマラヤ店のひとり言 | 12:13 | - | trackbacks(0) |
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