blog index

癒しの陽だまり

足裏・全身ほぐしのリフレッシュプラザ、岩盤浴「玉川の癒」の日常茶飯事
<< 夏も後半ですね | main | 頭蓋骨矯正ブーム?! >>
夏バテしてないですか?
こんにちは。

8月ももう残り3日ですねビックリ

まだ夏休みの宿題が終わってない〜〜〜困ると溜めこんだままのお子さんもいるかも?!ですが、大人もしっかり【夏の疲れ】を
溜めこんでしまっている人も多いではないでしょうか汗

私も夏の暑さが本格的になってきた頃、なかなか食欲がわかずにいたら、パワーが落ちてきているのを実感汗

まずはちゃんと食べないと!ということで、夏の暑さで疲れた胃にもやさしい≪ムチン≫が多く含まれる、ネバネバ食材を多く摂るようにしました!山芋やもずく、なめこ、納豆、モロヘイヤ・・・と、食べだしたら元気にこの夏を越せましたよ(笑)

そしてあとはやっぱり足つぼゴリゴリ刺激!!

セルフで行う時は、棒も使ってかなりゴリゴリほぐすのが私流ですにやり

皆さんも、この夏の疲れを秋に持ち越さないように、早め早めに体のケアしていってくださいね!




| himaraya | ヒマラヤ店のひとり言 | 11:53 | - | trackbacks(0) |
この記事のトラックバックURL
http://blog.refreshplaza.com/trackback/1112188

お体の調子は、いかがですか?
お体の調子は、いかがですか? 足裏・全身ほぐし リフレッシュプラザ
足裏・全身ほぐし リフレッシュプラザ



奇跡の湯「玉川温泉」人工北投石
奇跡の湯「玉川温泉」由来人工北投石使用ドーム岩盤浴 玉川の癒
ドーム岩盤浴 玉川の癒
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
<< November 2019 >>
ブログランキング・にほんブログ村へ
ビジネスブログランキング
ブログランキング

人気ブログランキング【ブログの殿堂】

bolg index このページの先頭へ