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癒しの陽だまり

足裏・全身ほぐしのリフレッシュプラザ、岩盤浴「玉川の癒」の日常茶飯事
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胃もたれ、胸やけを解消したい時の足もみ
食べ過ぎ、飲み過ぎ、わかっていてもやめられない飲み会ビールですが、胃の消化能力をこえた食べ物やアルコールを摂取することで消化されないまま胃に残り重苦しい不快感をもたらすのが、胃もたれ・・・

一方、強力な消化力をもった胃酸が食道のほうまで逆流し胸のあたりが焼けるように感じる症状が、胸やけです・・・(>ー<)

食べ過ぎ飲み過ぎによる胃もたれ、胸やけの場合は・・胃の中の物の消化を助けてあげることが必要です!!!

「食べ過ぎには大根おろしが効く」と言うのも大根に含まれるジアスターゼという消化酵素が消化を促進してくれるので科学的にも正しいのですがチョキ足もみで胃もたれ、胸やけを解消する場合も狆嘆輯鎰瓩糧深誘茲ポイントになります!

まずは・・・!
1・足裏の中央のあたりを指の角で強くもみます(体の気の流れをよくするポイントですよ)
次に・・・!
2・土踏まずをもみ、消火器の働きを活性化させます!(左・右の順にしっかりとした刺激で)

強い痛みを感じると思います冷や汗が!!!我慢してもんでくださいね〜〜〜ラブ左、右と両足リズミカルにですよ
(・e・)

足もみプチ講座でした拍手
| refresh-plaza | 健康 | 14:22 | comments(0) | trackbacks(0) |
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